11 piccoli modi per innamorarsi nuovamente della lettura

Non c'è niente come la magia di perdersi in un buon libro. Chi non ama essere abbagliato da un mondo fantastico intrappolato da una tortuosa trama di omicidi e misteri o emotivamente distrutto da un finale epico comodamente dal proprio divano? Ma se sono passati mesi o anni dall’ultima volta che hai divorato un libro, potresti chiederti dove sia finita quella scintilla e se potrai mai recuperarla.

Prima di tutto, non c’è vergogna nel perdere il tuo gusto bibliofilo ad un certo punto. Grazie al piccolodispensatori di dopaminaincollati ai nostri palmi e infiniti programmi TV in competizione per la nostra attenzione è un problema comune al giorno d'oggi. Anche i bibliotecari attraversano periodi in cui non leggono o non leggono tantoVeronica Koven-Matasysupervisore dei servizi di lettura pressoBiblioteca pubblica di Bostondice a SELF.

La buona notizia è che leggere per piacere è un’abitudine che puoi riprendere con un po’ di praticaDottore di ricerca Courtney Hattandice a SELF l'assistente professore di scienza della lettura presso la School of Education dell'Università della Carolina del Nord. E gli esperti sanno come renderlo il più divertente e semplice possibile. Ecco i loro migliori consigli su come riaccendere la tua passione per la lettura.

1. Scegli i libri che non vedrai l’ora di leggere.

Tutti i nostri esperti ci hanno dato lo stesso consiglio numero uno: scegli qualcosa di cui sei entusiasta di leggere Rebecca si unisce al capo dello staff di Schinsky pressoPrenota Rivoltae co-conduttore di Podcast della rivolta dei libri dice a SELF.

Sembra ovvio, ma molti di noi hanno idee prudenti su quali libri dovremmo essereletturaSchinsky dice. Forse invece di cercare un thriller campy stai sfogliando un bel romanzo indipendente che ti farà sembrare interessante sul treno o un titolo di saggistica intellettuale che speri susciti rispettabili conversazioni durante una cena. Questo senso di aspettativa o di obbligo può davvero essere contrario al piacere che la lettura ci procura, dice Schinsky.

Ma il punto è questo: nessuno che valga il tuo tempo dovrebbe giudicare le tue scelte di lettura. Steinbeck non è moralmente superiore alle oscenità fatate. E più sarai coinvolgentepersonalmentetrova la lettura, più facile sarà riaccendere quell'entusiasmo. Questo ti porterà al prossimo libro che ti piace leggere, e al prossimo, dice Koven-Matasy. È così che costruirai un'abitudine.

2. Prova un nuovo genere (o un vecchio preferito).

Se non sei nemmeno sicuroChe cosati piacerebbe davvero leggere Koven-Matasy consiglia di avventurarsi in un genere nuovo. Chi lo sa? Forse hai una passione inespressa per i fenomeni criminali o il realismo magico.

Puoi anche cercare ispirazione nei film e nella TV che preferisci. Se ti piacciono i film romantici, prova aromanzo rosa. Se ti piacciono i film d'azione, prova un thriller, dice Koven-Matasy. Oppure fai un brainstorming sui tuoi viaggi e interessi: prima di un recente viaggio in Cile, ad esempio, il dottor Hattan si è immerso nei romanzi di autori cileni. Nel frattempo il marito, fan della Formula 1, è appassionato di romanzi su piloti di auto da corsa immaginari.

Un'altra strategia: tornare a un genere che adoravi da bambino o da adolescente per ritrovare, si spera, un po' di quell'incanto infantile. (Ya fantasia qualcuno?) Oppure cerca una versione moderna di un vecchio preferito. Siamo in un’epoca d’oro delle rivisitazioni, dice Koven-Matasy.

3. Inizia con letture ventilate.

Devo davvero stressarmi, provare prima a leggere un breve libro, dice Koven-Matasy. Non entreresti in palestra per ilprima volta in sei mesie vai dritto al bilanciere da 200 libbre. Quindi, se non hai allenato i tuoi muscoli di lettura per un minuto, forse non iniziareGuerra e pace.Racconti sottili, soffici letture da spiaggia e graphic novel richiedono meno sforzi pesanti e ottieni comunque la soddisfazione e la catarsi del finale del libro, dice Koven-Matasy.

4. O libri con capitoli brevi.

Se la tua capacità di attenzione sembra ridicolmente breve al giorno d'oggi, i libri suddivisi in parti più piccole sono l'ideale. Pensa a romanzi dal ritmo frenetico, raccolte di racconti e raccolte di saggi. Sono più facili da inserire ed estrarre rispetto ai tomi con tratti di testo scoraggianti, dice Schinsky, e eliminare quei capitoli può creare un senso di slancio.

I capitoli rapidi facilitano anche l'inserimento in piccole dosi di lettura qua e là. Se hai 10 minuti nella sala d’attesa dello studio medico puoi leggere uno dei brevi capitoli invece di scorrere TikTok, dice Schinsky.

Inoltre, le brevi raccolte sono ottime per assaggiare un sacco di cose e trovare un nuovo scrittore che ami. È come una serie di libri in cui assaggi ciò che ciascuno ha da offrire prima di accontentarti di quello che dice Schinsky. Raccomanda l'annuale MacMillan Il miglior americanoserieche raccolgono di tutto, dalla scrittura sul cibo al mistero e alla suspense.

5. Concediti il ​​permesso di DNF.

Niente rende la lettura più poco appetitosa che costringerti a finire un libro in cui non riesci proprio ad entrare. Ma verotopi di bibliotecalascia i libri così spesso che nel mondo dei libri esiste un gergo per questo: DNF per Do Not Finish o Did Not Finish. Concedetevi il permesso di mettere mi piace al DNF con sconsiderato abbandono, dice Schinsky. Non c'è motivo nella nostra vita limitata di costringerti a sfogliare un libro che non ti piace.

Naturalmente alcuni libriFareprenditi un minuto per agganciarti. Se vuoi creare una regola su quanto tempo dedicherai a un libro prima di decidere di abbandonarlo. Schinsky suggerisce circa 50 pagine o il 10% in.

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6. Coinvolgi altre persone.

Tendiamo a pensare alla lettura come a un hobby da solista, ma è anche un hobby molto sociale, afferma il dottor Hattan. Entrare in contatto con le persone riguardo ai libri che stiamo leggendo ci aiuta a trarne di più e fornisce una spinta in più di motivazione.

I club del libro classico sono fantastici. Ma se questo sembra un impegno eccessivo, ci sono altri modi per creare quel sentimento di comunità: BookTok legge ad alta voce al tuo partner o trasforma un amico in un compagno di lettura. Ognuno può procedere al proprio ritmo e scambiare messaggi o note vocali mentre procede. È bello poter semplicemente scrivere un messaggio ed essere tipo "Oh mio Dio, quella cosa che succede nel capitolo 10. Sei già arrivato?", dice Schinsky.

7. Crea (o cerca) vibrazioni speciali per il momento della lettura.

Quando stai cercando di riprendere un'abitudine, vuoi impostarla in modo che sia il più piacevole possibile, dice Schinsky. Quindi rendi la lettura un piacere e romanticizza quella merda: crea un angolo lettura accogliente, prepara una tazza di tè, accendi una candela, fai un bagno, versa un bicchiere di rosso o portati ad un appuntamento di lettura al bar o al museo d'arte. Inizia a sembrare qualcosa che puoi aspettarti con ansia, dice Schinsky.

8. Passa dai libri fisici agli e-book (o viceversa).

Considera quale mezzo ti supporta meglio in questo momento, dice Koven-Matasy. Se sei costantemente in movimento e non ti piace trascinarti dietro un libro pesante, leggere sul tuo telefono o tablet potrebbe essere la soluzione migliore. D'altra parte molte persone trovano che i libri fisici siano migliori per concentrarsi. Tutti associamo gli schermi a così tante distrazioni, spiega Koven-Matasy. Comefammi controllare la mia posta molto velocemente fammi controllare le notifiche di Facebook. Alcune persone trovano che un e-reader dedicato sia una bella via di mezzo, aggiunge Koven-Matasy.

9. Metti il ​​tuo telefono in timeout.

A proposito di schermi: se trovi difficile resistere all'impulso di controllare il tuo feed, Schinsky consiglia di metterloil tuo telefonofuori portata quando apri un libro, in un cassetto o in un'altra stanza, e in modalità Non disturbare, se possibile. È molto più facile perdersi in un altro mondo quando lo scorrimento infinito non compete per attirare la tua attenzione. (Ecco altre ideeper sganciarlo dal telefono.)

10. Non escludere gli audiolibri.

Alcuni sostengono che assorbire una storia tramite le cuffie non conti tanto quanto sfogliare le parole scritte. Ma sistemiamociil dibattitouna volta per tutte: se avessi bisogno dell'autorità di un bibliotecario per dirti che ascoltare un audiolibro conta come leggere:SÌsta leggendo, dice Koven-Matasy. È altrettanto valido aggiunge Schinsky. Gli audiolibri non solo rendono i testi accessibili alle persone che hanno determinate disabilità maricercamostra anche che ascoltarli coinvolge le stesse regioni cerebrali e processi cognitivi della lettura.

Per non parlare del fattore comodità che è difficile da battere. Puoi ascoltare un audiolibro mentre pieghi il bucato, lavi i piatti o guidi, dice Koven-Matasy. E la narrazione può essere sorprendentemente coinvolgente. Soprattutto se sei una persona che tende a vedere il film di un romanzo nella tua testa quando leggi, potresti davvero divertirti ascoltando un audiolibro con una performance del cast completo, aggiunge Schinsky.

11. Approfitta della tua biblioteca pubblica locale.

Una tessera della biblioteca ti consente di accedere a una gran quantità di libri, e-book e audiolibri, sia che tu vada nella vita reale o che approfitti di un'app gratuita comeLibby SperanzaE​​CloudLibrary. Oltre ad essere conveniente, prendere in prestito libri invece di spendere un pop rende più facile esplorare nuovi autori e generi, e DNF senza sensi di colpa. Trovo che Koven-Matasy dica che sia davvero liberatorio dal punto di vista mentale.

Visitare la tua biblioteca di persona ti garantisce anche l'accesso a bibliotecari che sono fondamentalmente maghi del libro addestrati a vagliare l'enorme numero di opzioni e abbinarti alla lettura perfetta. Può essere utile avere una persona autorevole che ti dica semplicemente: "Penso che dovresti provare questi tre libri", dice Koven-Matasy. Se ti è piaciuto un libro con uno stile narrativo unico o un'elaborata costruzione del mondo, ad esempio, un bibliotecario può consigliarne altri cinque simili. Perché una volta che ti riprendi a leggere, potrebbe essere difficile fermarti.

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