Niente palestra? Nessun problema. I migliori tapis roulant pieghevoli si adattano (quasi) ovunque

Con ilgiusta attrezzatura per il fitness(leggi: i migliori tapis roulant pieghevolipesi regolabiliEbande di resistenza) puoi allestire una palestra a casa senza occupare molto spazio. Basta stendere la tua attrezzatura e il seminterrato o il garage della tua camera da letto dell'ufficio può raddoppiare come spazio di allenamento in un attimo. Se trovi che l’idea di tenere un tapis roulant in casa senza che ti dia fastidio sia un po’ difficile da credere, è ora di fare la conoscenza con queste macchine da corsa compatte.

A differenza di un tapis roulant tradizionale, un tapis roulant pieghevole può essere facilmente ripostosotto la tua scrivaniao contro il muro quando non lo usi e può aprirsi in un attimo quando sei pronto per salire. Inoltre tendono ad essere più economici rispetto ai tapis roulant intelligenti di fascia alta (come quelli diGruppo). Ma possono essere altrettanto efficaci quando si tratta diraggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

Abbiamo chiesto agli esperti di fitness consigli e raccomandazioni su cosa tenere a mente quando acquisti un nuovo tapis roulant pieghevole. Di seguito trovi i loro suggerimenti e i nostri modelli preferiti SELF Home Fitness Award.

Le nostre migliori scelte

Il migliore in assoluto: Tapis roulant NordicTrack Commercial 175099Ideale per i principianti: Tapis roulant serie Horizon Fitness T101 GO4Scelta migliore per il budget: Tapis roulant pieghevole Goplus 2 in 1Ideale per camminare: Tapis roulant Sunny Health & Fitness SF-T4400Più robusto: ProForm CarbonTLX9Ideale per lo stoccaggio verticale: Tapis roulant WalkingPad R29Il meglio per le persone più alte: Tapis roulant pieghevole XTerra Fitness TRX 35008

• Acquista i migliori tapis roulant pieghevoli
• Cosa considerare quando si acquista un tapis roulant pieghevole
• Come abbiamo scelto questi tapis roulant
• Vale la pena acquistare un tapis roulant pieghevole?
• Si può correre su un tapis roulant pieghevole?

Acquista i migliori tapis roulant pieghevoli

Affronta la tua prossima corsa (senza occupare tutta la casa) su questi battistrada eleganti.

Il migliore in assoluto: tapis roulant NordicTrack Commercial 1750

NordicTrack

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Tapis roulant commerciale 1750

Questa macchina si è guadagnata il primo posto tra i tapis roulant nel nostroPremi Home Fitness 2024. È certamente un investimento, ma secondo il nostro tester che è un ex maratoneta ottieni quello per cui paghi. Sebbene sia pieno di fronzoli e fischietti, non è difficile da navigare. Tutte le maniglie e le regolazioni sono facilmente accessibili e sul monitor accanto allo schermo sono presenti pulsanti di salto rapido. Ci sono anche regolazioni manuali sul manubrio anteriore se si desidera una velocità o un'inclinazione più precisa, ha affermato il nostro tester.

Puoi anche praticare la corsa in discesa grazie alle impostazioni di inclinazione negativa del 1750. Con un abbonamento iFit puoi seguire la corsa e gli allenamenti di forza guidati dall'allenatore e tenere traccia delle tue statistiche. iFit può anche utilizzare queste informazioni per personalizzare i tuoi allenamenti futuri in modo da spingerti sempre oltre. Attenzione: anche se questo battistrada si piega in posizione verticale e ha le ruote, è comunque piuttosto pesante, quindi non è il più facile da spostare.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Opzioni di abbonamento e app:Si connette con l'app iFit e l'abbonamento |Opzioni di piegatura:Verticale |Velocità massima:12 miglia orarie |Pendenza massima:dal -3% al 12% |Dimensioni della cintura:22' x 60' |Capacità di peso:400 sterline |Garanzia:Garanzia a vita sul motore

Ideale per i principianti: tapis roulant Horizon Fitness serie T101 GO

Fitness all'orizzonte

Tapis roulant serie T101 GO

Questo tapis roulant senza fronzoli è eccellente per i principianti, ma anche i corridori più accaniti possono trovare qualcosa di interessante in essoGarret Seacat CSCSdice a SELF l'allenatore capo dell'Absolute Endurance a Manhattan Kansas. Aggiunge che ha un meccanismo di piegatura idraulico e funzionalità sufficientemente aggiornate, come altoparlanti Bluetooth e pulsanti di impostazione one-touch, per tenere il passo con i modelli più high-tech. Questi pulsanti ti faranno davvero risparmiare un po' di tempo giocando con la console del battistrada: seleziona semplicemente la velocità e l'inclinazione esatte che desideri senza alternare l'intera gamma.

Questo battistrada ha anche una superficie di corsa ammortizzata che può aiutare a ridurre l'impatto sulle articolazioni. C'è un supporto per tablet con porte di ricarica in modo da poter riprodurre in streaming il tuo programma Netflix preferito o una lezione di fitness sul tuo dispositivo. In breve, è un gioco da ragazzi da usare e adattare al tuo livello, anche se sei un principiante assoluto del tapis roulant.

Pro e contro

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Specifiche del prodotto

Opzioni di abbonamento e app:Si collega alle app Peloton Zwift JRNY e atZone |Opzioni di piegatura:Verticale |Velocità massima:10 miglia orarie |Pendenza massima:10% |Dimensioni della cintura:20' x 55' |Capacità di peso:300 sterline |Garanzia:Garanzia a vita su telaio e motore

Miglior scelta economica: tapis roulant pieghevole Goplus 2 in 1

GoPlus

Tapis roulant pieghevole 2 in 1

Il tapis roulant pieghevole 2 in 1 Goplus non è solo più piccolo e meno costoso di altri modelli in questo elenco, ma ha anche un design sorprendentemente versatile. Quando il corrimano viene sollevato, questo tapis roulant compatto entra in modalità jogging e la sua velocità massima aumenta fino a 7,5 mph. Quando il corrimano è abbassato, si attiva la modalità camminata e la velocità massima diminuisce a 2,5 miglia orarie (rendendolo un'ottima opzione per untapis roulant sotto la scrivania).

È anche piuttosto basso: pesa 70 libbre e ha un motore molto silenzioso. Se speri di camminare o fare jogging di più senza spendere un sacco di soldi, questo battistrada Goplus è un'opzione solida.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Opzioni di abbonamento e app:Si collega all'app Gymax di Goplus |Opzioni di piegatura:Appartamento |Velocità massima:7,5 miglia orarie |Intervallo di inclinazione:Risolto |Dimensioni della cintura:16' x 39' |Capacità di peso:265 libbre |Garanzia:3 mesi

Ideale per camminare: tapis roulant Sunny Health & Fitness SF-T4400

Soleggiato, salute e fitness

Tapis roulant SF-T4400

Questa macchina ha vinto ilPremio Home Fitness 2023per il miglior tapis roulant da camminata grazie alla cintura di supporto, al prezzo più basso e alla gamma di impostazioni. Per un'attrezzatura con un ingombro così ridotto (34,25x26,25' quando piegata verticalmente) il Sunny SF-T4400 ha ancora tre opzioni di inclinazione e un comodo tappetino da passeggio che può raggiungere velocità fino a nove miglia all'ora.

Viene fornito con nove programmi preimpostati, un supporto per la lettura e un portabottiglie con impugnature per il cardiofrequenzimetro sulle maniglie e un monitor LCD che tiene traccia del tempo e della velocità. Se stai cercando un tapis roulant pieghevole che puoi utilizzare principalmente per camminare e fare jogging (e non hai bisogno di una macchina su cui puoi fare sprint a tutto campo), questa è un'ottima opzione. Una cosa da notare: la sua capacità di peso è di soli 220 libbre.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Opzioni di abbonamento e app:Si collega all'app Sunny Fit |Opzioni di piegatura:Verticale |Velocità massima:9 miglia all'ora |Intervallo di inclinazione:0% 2% e 4,37% |Dimensioni della cintura:15,5'x49' |Capacità di peso:220 sterline |Garanzia:Telaio strutturale 3 anni 180 giorni altre parti

Il più robusto: ProForm Carbon TLX

ProForm

TLX in carbonio

Questo vincitore dell'Home Fitness Award 2024 ha caratteristiche impressionanti per il prezzo. ProForm Carbon TLX offre l'accesso alle impostazioni di risposta rapida a un abbonamento iFit (che include lezioni di corsa e di forza guidate dall'allenatore oltre a destinazioni panoramiche da percorrere) e un intervallo di inclinazione del 12%.

Sono passato dalla camminata alla corsa e il tapis roulant è rimasto stabile per tutto il tempo indicato dal nostro tester. Non ho sentito nemmeno oscillazioni sulle maniglie. Il suo verdetto finale? Sebbene sia meno costoso di molti concorrenti, non sembra economico e non sembra economico.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Opzioni di abbonamento e app:Si connette all'app iFit e all'abbonamento |Opzioni di piegatura:Verticale |Velocità massima:12 miglia orarie |Intervallo di inclinazione:Da 0% a 12% |Dimensioni della cintura:20' x 60' |Capacità di peso:300 sterline |Garanzia:Telaio di 10 anni. Parti di 1 anno. Manodopera di 1 anno

Cognomi francesi

Ideale per lo stoccaggio verticale: tapis roulant WalkingPad R2

WalkingPad

Tapis roulant pieghevole R2 Walk&Run

Il WalkingPad ha raggiunto la fama e la gloria di TikTok negli ultimi due anni per la facilità d'uso del suo design salvaspazio e per la spinta che aggiunge alle giornate WFH degli utenti (alcuni fansalta su duranteRiunioni su zoom mentre altri lo usano come benvenutodistrazione). La sua superficie di corsa fornisce un notevole assorbimento degli urti e dispone di un esclusivo sensore di passo che regola automaticamente la sua velocità per adattarsi ai tuoi passi. Inoltre puoi riporlo verticalmente o in piano, quindi dovrebbe adattarsi perfettamente al muro o sotto i mobili.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Opzioni di abbonamento e app:Si collega all'app KS Fit |Opzioni di piegatura:Appartamento |Velocità massima:7,45 miglia all'ora |Pendenza massima:Risolto |Dimensioni della cintura:17' x 47' |Capacità di peso:240 sterline |Garanzia:1 anno di garanzia limitata

Il meglio per le persone più alte: tapis roulant pieghevole XTERRA Fitness TRX 3500

Xter

Tapis roulant pieghevole

Un'altra delle scelte migliori di Seacat è l'Xterra TRX3500. Ha una piattaforma da corsa ampia e resistente che può far sentire più a suo agio le persone più alte con un passo più lungo. Meglio di tutto il tapis roulantBluetoothaltoparlanti e può connettersi a livello di comunitàapp per il fitnesscome Zwift per permetterti di gareggiare contro amici e altri corridori in un mondo digitale, afferma Seacat. Qualunque sia il tuo allenamento preferito, puoi divertirti con i programmi preimpostati motivanti sul display LCD da 6,5 ​​pollici.

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Pro e contro

Specifiche del prodotto

Opzioni di abbonamento e app:Si collega alle app Zwift Tacx e Kinomap |Opzioni di piegatura:Verticale |Velocità massima:12 miglia orarie |Pendenza massima:12%|Dimensioni:20' x 60' |Capacità di peso:350 sterline |Garanzia:Telaio a vita parti di 2 anni

Cosa considerare quando si acquista un tapis roulant pieghevole

Impostazioni di velocità

La gamma di velocità di un tapis roulant determina il tipo di allenamenti che puoi eseguire in sicurezza su di esso. Alcuni tapis roulant pieghevoli compatti raggiungono il massimo a sole tre miglia all'ora (mph)Sean Penwell MDPersonal trainer certificato ACSM e CEO di Healthstar Technologies Inc. racconta a SELF. Per la maggior parte delle persone si tratta della normale velocità di camminata, quindi non aspettarti di fare qualcosa di più veloce. Se stai già correndo un miglio in otto minuti, ti servirà un tapis roulant che possa andare almeno a 7,5 miglia orarie, dice (per fortuna ne abbiamo alcuni in questo elenco con velocità massime ancora più elevate).

Misurare

Assicurati di misurare l'area in cui intendi utilizzare e riporre il tapis roulant, quindi incrocia tali specifiche con le dimensioni del battistradaSydney Bueckert NASM-CPTdice a SELF l'istruttore di fitness interno principale presso Sunny Health & Fitness in California. In questo modo potrai goderti il ​​tapis roulant e riporlo via senza problemi.

Progetto

Potrebbe essere necessario riservare più spazio di quanto pensi a seconda di come funziona la tua macchina. Pochissimi tapis roulant moderni si piegano completamente e saranno più a forma di V, dice Seacat. Ciò significa che avrai bisogno di abbastanza verticaleEspazio orizzontale per accogliere la loro forma. I modelli che si piegano, invece, possono essere posizionati sotto i mobili o in aree strette e verticali: sono particolarmente facili da riporre in spazi abitativi ristretti.

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Impostazioni di inclinazione

Alcuni tapis roulant hanno un'inclinazione manuale, il che significa che dovrai scendere fisicamente per modificare il grado, mentre altri possono essere regolati automaticamente. Molti tapis roulant pieghevoli non offrono una vasta gamma di livelli di inclinazione, quindi se speri in un allenamento a casa più impegnativo, questo è un fattore che dovresti considerare.

Capacità di peso

I tapis roulant pieghevoli hanno spesso una capacità di peso massimo inferiore rispetto ai modelli non pieghevoli perché sono costruiti per la portabilità (invece che per la robustezza). La capacità di peso del battistrada pieghevole varia generalmente tra 200 e 300 libbre, mentre quelle per tapis roulant tradizionali o di fascia alta possono variare fino a 500 libbre.

Funzionalità aggiuntive

Alcuni extra utili includono lezioni di live streaming sulla compatibilità delle app e l'accesso a comunità online in cui puoi condividere i tuoi progressi con altri utenti, afferma il dottor Penwell. Comodi elementi di design come un supporto per il dispositivo e uno spazio per la bottiglia d'acqua o il telecomando possono anche rendere il tuo allenamento più fluido.

Come abbiamo scelto questi tapis roulant

SELF seleziona i tapis roulant per i test che portano ai nostri Home Fitness Awards toccando un gruppo di esperti di fitness, nonché il nostro personale, per nominare le loro macchine preferite di tutti i tempi. Poi li mettiamo alla prova durante settimane di formazione utilizzando tutte le loro caratteristiche in modo da poter valutare il loro design e ciò che li rende unici. Molti tapis roulant presenti in questo elenco hanno ottenuto elogi anche da parte di esperti del settore della corsa, quindi puoi essere sicuro che siano ben controllati.

Domande frequenti sui tapis roulant pieghevoli

Vale la pena acquistare un tapis roulant pieghevole?

Se sai che utilizzeresti spesso un tapis roulant ma hai poco spazio, una macchina pieghevole potrebbe essere un ottimo investimento. Leggi le recensioni dei clienti e cerca le garanzie per assicurarti che il tapis roulant che acquisti sia quello che puoi utilizzare per molto tempo.

Si può correre su un tapis roulant pieghevole?

Sì, alcuni potrebbero non andare così veloci o non sentirsi stabili alle alte velocità e in pendenza come fanno i tapis roulant tradizionali, ma ci sono molti tapis roulant robusti e pieghevoli là fuori su cui puoi correre.

Se hai intenzione di concentrarti principalmente sugli intervalli di sprint o sul lavoro in salita, ti consigliamo di investire in un tapis roulant pieghevole di alta qualità con una garanzia o optare per un'opzione non pieghevole. Ma se non fai molto sprint durante i tuoi allenamenti, un tapis roulant pieghevole dovrebbe andarti benissimo.

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