Le migliori scarpe da corsa Asics su cui giurano esperti ed editori

Se te lo stai chiedendodove trovareil tuo prossimo paio discarpe da ginnasticale migliori scarpe da corsa Asics sono una degna aggiunta alla rotazione di chiunque. I corridori di lunga data (inclusi alcuni redattori di SELF) giurano sui comodi calci di supporto del marchio, del tipo che puoi sottoporre allo strizzatore ma ti sentirai comunque benissimo la prossima volta che li allaccerai.

Asics sono noti per la loro affidabilità e durataAshley Matteodice a SELF un allenatore di corsa certificato UESCA e RRCA con sede a Denver. Grazie alla loro struttura robusta offrono più ammortizzazione rispetto a molte altre scarpe. Li rende ideali anche per le persone che desiderano un po' più di stabilità di supporto e assorbimento degli urti quando corrono (semplicemente perché preferiscono la sensazione o perché sono soggetti a infortuni).

Non sei sicuro di quale sia il paio giusto per te? Abbiamo parlato con esperti per trovare le migliori scarpe da corsa Asics per gli sprint, le corse quotidiane e altro ancora.

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Le nostre migliori scelte

Il migliore in assoluto: Asics Novablast 5Il meglio per la stabilità: Asics Gel-Kayano 315Ideale per l'ammortizzazione: Asics Gel Nimbus 27Il meglio per la velocità: Asics Metaspeed Sky ParigiIdeale per i sentieri: Asics Trabuco Max 4Ideale per lunghe distanze: Asics Superblast 2Ideale per le medie distanze: Asics Glideride MaxIdeale per i piedi piatti: Asics GT-2000 13

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• Cosa dovresti cercare nelle scarpe da corsa Asics?

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Questi calci fanno il giro della competizione.

Migliore in assoluto: Novablast 5

Asics

Novablast 5

Se stai cercando una scarpa che ti offra la massima versatilità e il miglior rapporto qualità-prezzo, le scarpe da strada Asics Novablast fanno tutto. Fornisce abbastanza rimbalzo per correre veloce ed è abbastanza leggero da non appesantirti, ma ha anche un ampio cuscino per supportarti per le distanze più lunghe. Puoi indossarlo per corse facili, allenamenti duri e tutto il restoLaura Norris CPTL'allenatore di corsa certificato RRCA dice a SELF.

Mateo elogia anche la Novablast sottolineando che una delle sue versioni precedenti si è comportata benissimo come scarpa da ginnastica quotidiana: è una scarpa super affidabile su cui posso contare per corse facili, allenamenti veloci e anche corse lunghe. Anche se non è progettata per la velocità, il suo elevato strato di schiuma reattiva la rende capace di accelerare il ritmo, dice. È anche un’ottima opzione per la mezza maratona emaratonetiche non vogliono (o non hanno bisogno) di una scarpa placcata in carbonio più costosa.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Taglie:Stati Uniti da 5 a 12 |Larghezze:Medio e largo |Peso:7,90 once |Caduta dal tallone alla punta:8 millimetri

Il migliore per la stabilità: Gel-Kayano 31

Asics

Gel Kayano 31

L'Asics Gel-Kayano fornisce stabilità senza alterare il tuo passo (la parte del piede che tocca per prima il terreno mentre corri) dice Norris. Il [livello di] supporto è ideale per i corridori che potrebbero avere un'iperpronazione (quando le caviglie si incurvano mentre atterri) o che hannoarchi bassima non vogliono una scarpa stabile tradizionale che influisca troppo sulla loro andatura, spiega.

L'intersuola è realizzata in schiuma leggera che impedisce a questa scarpa di trascinarti verso il basso. Una versione precedente della Gel-Kayano ha addirittura portato a casa unPremio SELF Sneakergrazie al suo approccio né troppo piccolo né troppo alla correzione e al supporto del passo.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Taglie:Stati Uniti da 5 a 13 |Larghezze:Stretto medio e largo |Peso:9,30 once |Caduta dal tallone alla punta:10 millimetri

Ideale per l'ammortizzazione: Gel-Nimbus 27

Asics

Gel-Nimbus 27

L'Asics Gel-Nimbus offre una corsa simile a una nuvola con un'elevata altezza dello stack (ci sono oltre 42 millimetri di materiale tra il tallone e il terreno) e una silhouette elegante. È così morbido e morbido che il tuo piede sembra proprio come se fosse abbracciato in ogni parte del ciclo del passo, dice Mateo.

Tutta quell'imbottitura lo rende un'ottima opzione se hai a che fare con il dolore al tallone correlatofascite plantare.Carla Gamez DPMun podologo dell'Illinois Bone & Joint Institute (IBJI) aveva precedentemente raccomandato il Gel-Nimbus a SELF notando che il suo comodo design ammortizzante dovrebbe aiutare ad alleviare una certa pressione sui talloni.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Taglie:Stati Uniti da 5 a 13 |Larghezze:Medio (è disponibile la versione ampia) |Peso:9,30 once |Caduta dal tallone alla punta:8 millimetri

Il meglio per la velocità: Metaspeed Sky Paris

Asics

Metaspeed Sky Parigi

Hai bisogno di una nuova scarpa per il giorno della gara o di scarpe da ginnastica per allenamenti sprint impegnativi? Dai un'occhiata aPremio per le scarpe da ginnastica–la vincitrice della Metaspeed Sky Paris, una scarpa straordinariamente leggera che il nostro tester ha descritto come super elastica e veloce.

Si sentono leggeri, comodi e sicuramente come se mi stessero spingendo in avanti, come un'estensione del mio piede ma che mi rende più elastico e veloce, hanno detto. Quella sensazione di propulsione deriva dalla piastra in carbonio della scarpa, mentre l'elasticità notata dal nostro tester è dovuta alla schiuma energetica aggiornata nell'intersuola. Erano ugualmente divertenti sull'asfalto e in pista, hanno aggiunto.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Taglie:Stati Uniti da 5 a 14,5 |Larghezze:Medio |Peso:6,50 once |Caduta dal tallone alla punta:5 millimetri

Il meglio per il trail running: Trabuco Max 4

Asics

Gel-Trabuco Max

Se vuoi correre a lungo e andare fuoristrada, Trabuco Max 4 è un'ottima opzione. La sua ampia piattaforma è imbottita in schiuma per mantenerti comodo e assorbire l'impatto dei tuoi passi, mentre la suola rocker ti aiuta a mantenere lo slancio. La suola in gomma è inoltre dotata di tasselli aggressivi che fanno presa sul terreno durante la navigazione su terreni difficili.

Tieni presente che Gel-Trabuco 12 non è impermeabile. Se questo è unscarpa da trail runningmust-have da considerareGel-Sonoma 8 GTX di Asicsche utilizza una membrana Gore-Tex per sigillare pioggia e neve.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Taglie:Stati Uniti da 5 a 12 |Larghezze:Medio |Peso:9,45 once |Caduta dal tallone alla punta:5 millimetri

tatacaw

Ideale per le lunghe distanze: Superblast 2

Asics

Superesplosione 2

Se Novablast e Metaspeed avessero un bambino, otterresti il ​​Superblast. L'intersuola combina un grosso pezzo di schiuma leggera e reattiva e lo strato inferiore ha una schiuma morbida e rimbalzante, dice Mateo. La suola potrebbe sembrare spessa e ingombrante, ma secondo lei il suo design a strati ti mantiene con i piedi per terra: non c'è oscillazione: lo strato inferiore di schiuma aiuta a stabilizzare la parte superiore.

Il Superblast non ha una piastra in carbonio. Ma secondo l’esperienza di Mateo con le versioni precedenti della scarpa, la colla che tiene insieme le due schiume aggiunge rigidità senza dare la sensazione di essere troppo rigida. Non otterrai lo stesso impatto di una scarpa placcata su gambe stanche, ma questo multitasking può gestire corse lunghe e facili così come può gestiregiorno della garadice.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Taglie:Stati Uniti da 5 a 14,5 |Larghezze:Medio |Peso:8,80 once |Caduta dal tallone alla punta:8 millimetri

Ideale per la media distanza: Glideride Max

Asics

Gliderride massimo

Il Glideride è una scelta solida per gli appassionati di mezza maratona. Combina il ritorno di energia con l'ammortizzazione per aiutarti a correre veloce e lontano: esattamente ciò di cui hai bisogno durante una corsa di 13,1 miglia.

Il fondo oscillante curvo ti consente di spingere dolcemente ad ogni passo e l'intersuola fornisce un rimbalzo elastico senza appesantire la scarpa molto. Anche i professionisti approvano: questa scarpa rende le corse facili e le corse di recupero leggere e fluide anche se le gambe sono stanche. Può funzionare anche percorse più lunghepoiché ha un'ammortizzazione ampia, dice Norris.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Taglie:Stati Uniti da 5 a 12 |Larghezze:Medio e largo |Peso:9 once |Caduta dal tallone alla punta:6 millimetri

Ideale per i piedi piatti: GT-2000 13

Asics

GT-200013

nome del giocatore

Può essere difficile trovare una scarpa che supporti i tuoi archi plantari senza sembrare pesante, ma le dita GT-2000 13 si allineano bene. Utilizza la tecnologia 3D Guidance System di Asics per evitare che i piedi e le caviglie rotolino verso l'interno, ma si piega e si flette comunque con il piede quando sei in movimento.

Una precedente versione dell'Asics GT-2000 ha vinto unPremio per le scarpe da ginnasticanel 2021. Questa scarpa sembra completamente naturale, ha scritto il nostro tester aggiungendo poi che la sua comoda imbottitura non ha interferito con il loro passo naturale. Mi sentivo come se avessi entrambi il contatto con la strada ma anche un'adeguata protezione da essa.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Taglie:Stati Uniti da 5 a 13 |Larghezze:Stretto medio e largo |Peso:8,30 once |Caduta dal tallone alla punta:8 millimetri

Cosa dovresti cercare nelle scarpe da corsa Asics?

Adatto

La scarpa da corsa giusta è quella a cui non pensi mai mentre corri, dice Mateo. Ciò significa innanzitutto trovare scarpe che calzino bene. Per una guida confortevole e senza dolorele tue scarpe da corsa dovrebbero effettivamente essere più grandirispetto ai tuoi calci normaliAlicia Canzanese DPM ATCin precedenza aveva detto a SELF un preparatore atletico podologo certificato ed ex atleta di pista collegiale. Vuoi essere in grado di muovere le dita dei piedi, quindi lo spazio extra di una miniatura nella parte anteriore della scarpa è l'ideale.

Non dovrebbero esserci sfregamenti o pressioni attorno ai lacci o alla linguetta e la parte posteriore del tallone dovrebbe essere fissa in modo che non scivoli. Assicurati che anche il tuo arco plantare sia supportato: dovrebbe sentirsi cullato e non come se stesse collassando o forzato verso l'alto.

Ammortizzazione

Se stai cercando di percorrere distanze più lunghe o sei preoccupato per l'assorbimento degli urti, un'ammortizzazione spessa potrebbe essere una priorità. Ma se stai raggiungendo obiettivi di velocità, un'intersuola più sottile e reattiva (ovvero elastica) potrebbe essere importante. Una scarpa leggera può aiutarti a risparmiare energia, mentre un'imbottitura più pesante può mantenere i piedi senza dolore su lunghi chilometri e terreni rocciosi.

Caduta dal tallone alla punta

Una scarpa con una differenza di altezza tra l’avampiede e il tallone (nota come scarpa’s drop) può sentirsi più a suo agio per i corridori con problemi al polpaccio o al tendine d’Achille, ma potrebbe aggravare i problemi dell’anca e del ginocchio. Pensa a come sarà la maggior parte delle tue corse e a cosa preferisci tra le altre scarpe da ginnastica. Di solito indossi scarpe più basse e minimaliste o qualcosa di ultra comodo?

Prezzo

Se stai cercando scarpe specializzate come una scarpa da corsa o da lunga distanza, potresti sentirti meglio e correre più veloce indossandone una con una tecnologia più orientata alle prestazioni (come una piastra in carbonio o un'altezza dello stack molto elevata), dice Mateo. Tieni presente che probabilmente saranno più costose delle tue scarpe da ginnastica medie. Altrimenti non è necessario acquistare le anticipazioni più costose per la migliore esperienza.

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