Le migliori sneakers Max Cushioning che aumentano l'ammortizzazione

Sono robuste, comode e stranamente eleganti: le migliori scarpe con cuscino massimo rese famose da marchi comeHopple BrooksEAsicssono stati sopra la scarpa da ginnasticapiramidegià da un po'. E data la loro popolarità tra i corridori, i camminatori e i podologi, dubitiamo che andranno da qualche parte presto.

Questo stile di scarpa offre la massima quantità di assorbimento degli urti e ammortizzazione tra le articolazioni del corpo e la superficie dura del terrenoElizabeth Daughtry DPM FACFASdice a SELF un podologo con sede nella Carolina del Nord. Spiega che le sneakers Max Cushion hanno molta schiuma nell'intersuola che non solo crea le loro tipiche piattaforme alte, ma funge anche da barriera per i tuoi piedi.

La corsa risultante è stata paragonata al camminare sulle nuvole, sui marshmallow e su altri peluche, ma non è cosìogniuna scarpa etichettata come massimalista offrirà la stessa sensazione. Per trovare le migliori opzioni disponibili per chiunque sia curioso di conoscere le scarpe Max Cushion, abbiamo testato le coppie più vendute e parlato con esperti su ciò che distingue quelle fantastiche da quelle buone.

Le nostre migliori scelte

Il migliore in assoluto: Hoka Bondi 9 Secondo classificato: Su Cloudmonster Hyper Scelta migliore per il budget: Ryka Devozione X Max Ideale per lunghe distanze: Brooks fantasma max 2 Ideale per il supporto: Guida Saucony 18 Ideale per i sentieri: Altra Olympus 6 Ideale solo per correre: Brooks glicerina max Ideale per i piedi stretti: Nike Invincibile 3

• Quali sono i vantaggi di camminare e correre con le scarpe Max Cushion?
• C'è qualcuno che dovrebbe evitare di indossare scarpe con massimo cuscino?
• Cosa dovresti cercare quando acquisti scarpe Max Cushion?
• Acquista le migliori scarpe Max Cushion
• Altre fantastiche opzioni

Domande frequenti sulle scarpe Max Cushion

Quali sono i vantaggi di camminare e correre con le scarpe Max Cushion?

Poiché sono progettate con una schiuma con cuscino massimo che assorbe gli urti, le scarpe con cuscino massimo possono rendere la camminata e la corsa più confortevoli per le persone con anca e piededolore al ginocchiodice la dottoressa Daughtry. Anche tutta quell'imbottitura sotto i piedi può essere utile se hai a che farefascite plantareo artrite articolare, aggiunge.

Kevin Metzger DO CAQSMun medico di base e medicina dello sport presso Holston Medical Group Primary and Specialty Care a Johnson City, nel Tennessee, ama anche le scarpe da ginnastica con cuscino massimo per le persone che hanno appena iniziato a fare esercizio, i corridori di lunga distanza e le persone che tornano ai loro allenamenti dopo infortuni al piede. (Fondamentalmente chiunque possa beneficiare di un po’ di comfort aggiuntivo durante le proprie attività è un buon candidato.)

E questo non deve essere correlato a un infortunio al piede o alla tua cronologia di esercizi, a volte semplicemente a una scarpa con ammortizzazione massimafunziona.Alla fine si tratta di ciò che è meglio per l'individuo, dice il dottor Metzger a SELF. Il comfort è il fattore chiavequando si seleziona una scarpaper camminare o correre.

C'è qualcuno che dovrebbe evitare di indossare scarpe con massimo cuscino?

Più alto è lo stack di una scarpa, meno stabile potrebbe sembrare. Ciò può rendere più difficile l'equilibrio e il contatto con il terreno, afferma il dottor Daughtry. Aggiunge che una scarpa più flessibile e moderatamente ammortizzata è una scelta migliorese hai problemi di equilibrioo neuropatia periferica (che può causare intorpidimento, goffaggine e problemi con il controllo motorio).

Sia il Dr. Daughtry che il Dr. Metzger sottolineano che le scarpe con massima ammortizzazione tendono a pesare di più delle scarpe con meno imbottitura. Ciò può aumentare il rischio di inciampare, soprattutto se sollevare i piedi è difficile, afferma il dottor Metzer. Aggiunge che è una buona idea provare un nuovo paio di scarpe prima di acquistarle, soprattutto se non conosci le scarpe con massimo cuscino e non sei sicuro che siano adatte a te (puoi anche sempre discutere le migliori opzioni per le calzature con un medico o un podologo).

Cosa dovresti cercare quando acquisti scarpe Max Cushion?

Schiuma

Le buone scarpe con ammortizzazione massima sono realizzate con schiuma di alta qualità come l'etilene-vinilacetato (EVA) che non si rompe troppo rapidamente (il che è un problema comune con le scarpe altamente ammortizzate), afferma il dottor Daughtry. La schiuma dovrebbe essere disposta in uno spesso strato tra la tomaia della scarpa e la suola. Dovrebbe anche allargarsi dalla parte superiore della scarpa creando una piattaforma ampia e stabile per il tuo piede. Se la base è [troppo] stretta le scarpe possono essere instabili, spiega il dottor Daughtry.

Supporto

Se hai bisogno di ulteriore supporto per l'arco plantare o di gestire l'iperpronazione (il che significa che i tuoi piedi rotolano verso l'interno mentre cammini e corri) cerca paia progettate per la stabilità, dice il dottor Daughtry. Il dottor Metzger osserva che le scarpe stabili possono essere utili anche per le persone con caviglie deboli. Hanno un design strutturato più rigido che aiuterà i tuoi piedi a rimanere allineati e a prevenire movimenti eccessivi nella parte inferiore del corpo.

Caduta dal tallone alla punta

Questo si riferisce alla differenza di altezza tra l'avampiede e il tallone di una scarpa. Le scarpe con il drop più grande possono aiutare ad alleviare il dolore ai polpacci e al tendine d'Achille. D'altra parte, quelle con dislivelli più piccoli sono solitamente migliori per il dolore al ginocchio, che può effettivamente peggiorare se indossi scarpe con dislivelli consistenti dal tallone alla punta.

Acquista le migliori scarpe Max Cushion

Queste comodissime scarpe da ginnastica testate dagli editori e approvate dagli esperti lo faranno davverofare un passo avantile tue passeggiate e le tue corse.

Migliore in assoluto: Hoka Bondi 9

Hopple

Bondi 9

significato di lentezza

Pro

• È fantastico camminare o stare in piedi
• Imbottito intorno alla caviglia
• Vestibilità sicura e fedele alla taglia

Contro

• Un po' goffo
• Oltre 0

Se hai mai acquistato scarpe massimaliste prima probabilmente hai sentito parlare di Hoka Bondi. ILBondi 8è il modello più popolare (lo abbiamo rivisto nel 2024e ho scoperto che è fantastico per i piedi e le articolazioni doloranti), ma il marchio ha appena lanciato il Bondi 9 che è più traspirante e ha ancora più schiuma del bestseller precedente.

Il direttore del fitness e del cibo di SELF ha notato subito il famoso stack di Hoka quando ha provato la scarpa. È comodissimo stare in piedi con tutta quella schiuma sotto, dice. Inoltre c'è una bella imbottitura attorno alla linguetta e al tallone. Che tu sia un nuovo arrivato con il massimo cuscino o un fan di vecchia data, i Bondi sono una coppia esemplare.

Specifiche del prodotto

Taglie:USA da 4 a 12 |Larghezze:Medio largo ed extra largo |Caduta dal tallone alla punta:5 millimetri

Secondo classificato: su Cloudmonster Hyper

SU

Mostro delle nuvole iper

Pro

• Corsa propulsiva: ottima per correre e camminare molto
• Buono per archi alti
• Stabile e stabile per una scarpa con massima ammortizzazione

Contro

• Più costoso della nostra scelta complessiva
• È stretto

SuPremio SELF Sneaker–Il vincitore Cloudmonster Hyper ha un aspetto fresco e sportivo, supporta l'arco plantare alto e si sente comodo tutto il giorno.

Li indosso mentre vado in ufficio e praticamente ovunque vada, ha detto un tester. Anche senza solette, i miei archi alti si sentivano supportati e comodi durante le corse di un'ora. I miei piedi non mi facevano male, si sentivano sicuri mentre correvo e non mi sono slogato la caviglia, cosa che accade con alcune scarpe da ginnastica con piattaforma più alta. Ha notato che leinon ha avuto a che fare con vescicheo punti caldi durante il test di Cloudmonster Hyper (punteggio).

Specifiche del prodotto

Taglie:Stati Uniti da 5 a 11 |Larghezze:Medio |Caduta dal tallone alla punta:6 millimetri

Miglior scelta economica: Ryka Devotion X Max

Fumo

Devozione X max

Pro

• Disponibile per meno di 0 anni se ordinato tramite Ryka
• Buono per i piedi larghi
• Accettato da APMA

Contro

• Il logo oversize distrae

Un'altra vincitrice dello Sneaker Award 2024, la Devotion X Max di Ryka, ha una suola spessa bilanciata da un tallone di grande supporto e una tomaia traspirante. Ha anche l'American Podiatric Medical Association (APMA)sigillo di accettazioneil che significa che un gruppo di podologi ha stabilito che è benefico per la salute dei tuoi piedi (quindi sai che è una soluzione solida).

Redattore commerciale senior di SELFho recensito il Devotion X Maxed è rimasta immediatamente colpita da quanto si adattasse bene ai suoi piedi appena tirata fuori dalla scatola e da quanto rendesse divertenti le passeggiate di tutti i giorni. Ogni passo sembrava come calpestare un marshmallow gigante che scriveva. Sebbene la suola sia ultra morbida, i miei piedi non sono mai affondati nell'ammortizzazione: è ancora leggermente elastica.

Specifiche del prodotto

Taglie:Stati Uniti da 5 a 12 |Larghezze:Medio e largo |Caduta dal tallone alla punta:10 millimetri

Ideale per le lunghe distanze: Brooks Ghost Max 2

Brooks

Fantasma massimo 2

Pro

• Suola con fondo rocker
• Ammortizzazione molto leggera
• Accettato da APMA

Contro

• È leggermente largo

Ghost Max 2 di Brooks è uno dei miei nuoviscarpe da passeggio preferite- rende piacevoli anche le passeggiate con il cane per ore brutalmente fredde. La schiuma iniettata ad aria della scarpa sostiene i miei passi senza aggiungere tonnellate di peso e la suola leggermente curva mi spinge in avanti (la sua forma a bilanciere non è così ovvia come quella delle scarpe da corsa ma fa comunque il suo lavoro).

Ghost Max 2 ha una punta spaziosa che mi offre molto spazio di manovra e una vestibilità generosa nella parte centrale del piede. Per i miei piedi stretti a volte li ho trovati un po' troppo larghi, ma indossare i miei calzini morbidi e stringere i lacci ha migliorato la vestibilità.

Specifiche del prodotto

Taglie:Stati Uniti da 5 a 12 |Larghezze:Medio largo ed extra largo |Caduta dal tallone alla punta:6 millimetri

Il meglio per il supporto: Guida Saucony 18

Saucony

Guida 18

Pro

• Molto supporto attraverso la parte posteriore e centrale del piede
• Buono per i piedi piatti
• Design avvolgente sul tallone
• Sotto 0

Contro

• Non così vivace come altre opzioni sulla nostra lista

Con la sua base ampia e il tallone aderente e la struttura di supporto flessibile, la Saucony Guide 18 offre una corsa davvero stabile, afferma il dottor Daughtry. Come qualcuno con quasi completamentepiedi piattiHo sentito quella stabilità non appena li ho provati: i miei archi si sono sentiti tenuti in posizione, i miei passi scorrevano facilmente e i miei talloni non si sono mai mossi (anche quando ho aumentato il ritmo).

La dottoressa Daughtry osserva che le calzature progettate per il controllo del movimento tendono a sentirsi meno reattive (o rimbalzanti) rispetto alle scarpe neutre. Questo è sicuramente il caso della Guida 18, ma non mi sono sentito appesantito o come se i miei piedi trascinassero durante i miei periodi di prova di oltre un'ora.

Specifiche del prodotto

Taglie:Stati Uniti da 5 a 12 |Larghezze:Medio largo ed extra largo |Caduta dal tallone alla punta:6 millimetri

Ideale per i sentieri: Altra Olympus 6

Altra

Olimpo 6

Pro

• Suola in gomma Vibram aderente
• Punta larga
• Compatibile con Piper

Contro

• Il calo zero dal tallone alla punta può risultare scomodo per alcuni
• Veste circa la metà della taglia piccola secondo i recensori di Altra
• Oltre 0

Se ti piace sentire il terreno sotto i piedi quando vai fuoristrada, è meglio avere meno ammortizzazione. Ma una scarpa da trail running ben imbottita come la più apprezzata Olympus 6 di Altra può prevenire l’affaticamento del piede su terreni impegnativi e proteggere dalle radici, dalle rocce e da altri pericoli sotto i piedi.

Li ho comprati per allenarmi per la mia prima mezza maratona ed erano i migliori in assoluto scritti da un recensore di Altra. I miei piedi andavano così bene con loro e mi sembrava di camminare ancora su una nuvola dopo 13,1 miglia. Ottima ammortizzazione per la pianta del piede e il tallone.

Specifiche del prodotto

Taglie:Stati Uniti da 5,5 a 12 |Larghezze:Medio |Caduta dal tallone alla punta:0 millimetri

Ideale solo per la corsa: Brooks Glycerin Max

Brooks

Glicerina massima

Pro

• Ottimo per l'assorbimento degli urti
• Suola con fondo rocker
• Aspetto fantastico

Contro

• Dopo un po' si sente pesante
• Costruito per la distanza e la propulsione, non adatto per camminare
• Ben oltre 0

Se ami correre per lunghe distanze o avere a che fare con le articolazioni irritabili dopo aver toccato il marciapiede, ilBrooks glicerina maxsarà il tuo nuovo punto di riferimento. Ha un'altezza dello stack notevole che arriva a 45 millimetri di schiuma ariosa e reattiva e una suola rocker propulsiva. Uno dei nostri tester si è meravigliato della fluidità dei suoi passi, notando che era più facile prendere velocità e che l'ammortizzazione era morbida ma stabile.

Anche il nostro direttore del fitness e dell'alimentazione ha testato Glycerin Max e lo ha ritenuto migliore per la corsa su strada piuttosto che per piacevoli passeggiate. La Max [è] un'opzione solida per i corridori che necessitano di una scarpa per i loro chilometri quotidiani, soprattutto per coloro che percorrono lunghe distanze e trarrebbero beneficio da un po' di protezione da tutti i colpi che ha scritto nella sua recensione.

Specifiche del prodotto

Taglie:Stati Uniti da 5 a 12 |Larghezze:Medio |Caduta dal tallone alla punta:6 millimetri

Il meglio per i piedi stretti: Nike Invincible 3

• Nike
• Amazzonia
• Amazzonia

Nike

Invincibile 3

Pro

• Ammortizzazione e stabilità migliorate
• Imbottitura extra attorno alla caviglia
• Look aerodinamico per una scarpa dalla massima ammortizzazione

Contro

• Veste piccolo: considera di ordinare mezza taglia più grande

ILPremio per le scarpe da ginnastica–vincereNike Invincibile 3ha una piattaforma più ampia e più schiuma rispetto ai modelli precedenti che lo rendono più comodo e stabile (orac'èuna vittoria per tutti). Lo consideriamo un'ottima scelta per chi cerca Nike con ammortizzazione aggiuntiva, ma lo consigliamo vivamente se altri marchi tendono a sentirsi troppo larghi ai piedi poiché è noto che le Nike sono strette e queste sneak non fanno eccezione.

Se stai pensando di iniziare a correre, le Invincible 3 sono anche un'ottima scarpa per principianti. Ho sentito molto più rimbalzo e reattività di quanto mi aspettassi, soprattutto da una scarpa davvero ammortizzata, e ha reso l'aumento del ritmo davvero fluido e naturale, ha scritto il nostro recensore.

Specifiche del prodotto

Taglie:Stati Uniti da 5 a 12 |Larghezze:Medio e largo |Caduta dal tallone alla punta:9 millimetri

Altre fantastiche opzioni

Non sei ancora sicuro di aver trovato la soluzione giusta? Ecco alcune altre coppie da considerare. Potrebbero non avere tante caratteristiche specializzate quanto le nostre scelte migliori, ma sono altamente raccomandati dallo staff SELF e dai podologi.

Puma MagMax Nitro

• Puma
• Puma
• Puma

Puma

Magmax Nitro

Pro

• Giro rimbalzante
• Linguetta elastica e confortevole

Contro

• Oltre 0

I MagMax Nitros potenziati di Puma sono progettati pensando al rimbalzo e all'assorbimento degli urti per rendere le tue corse più facili e divertenti. Caso in questione: il nostro tester ha adorato correre con loro notando che erano migliori delle sue altre scarpe con ammortizzazione massima ed erano facili da indossare e togliere grazie alla morbida tomaia della scarpa e alla linguetta integrata.

Una cosa da notare: le MagMax Nitro sono progettate principalmente per la corsa, ma al nostro tester è piaciuto indossare il suo paio anche durante le passeggiate per New York City.

Specifiche del prodotto

Taglie:Stati Uniti da 5,5 a 11 |Larghezze:Medio |Caduta dal tallone alla punta:8 millimetri

Asics Gel Nimbus 26

• Zappos
• Amazzonia
• Amazzonia

Asics

Gel-Nimbus 26

Pro

• Molto traspirante
• Buon supporto per archi alti

Contro

• Potrebbe essere eseguito in piccole raccomandazioni secondo Zappos

Indosso sempre il mio Nimbus 26 per le corse di recupero e nei giorni in cui i miei piedi potrebbero usare un po' più di cuscino sotto di loro, dice uno scrittore SELF. Sono di grande supporto e abbracciano i miei archi alti. L'intersuola utilizza la caratteristica imbottitura in gel di Asics per assorbire l'impatto dei tuoi passi ma non sembra troppo soffice: dovresti comunque essere in grado di percorrere chilometri seri.

E se corri caldo sei fortunato: la tomaia in maglia delle Gel-Nimbus 26 si allunga per sostenere il tuo piede senza pizzicare o sfregare e mantiene l'aria che scorre in modo da non farti finirecamminare in una pozza del tuo stesso sudore.

Curioso delle altre comode offerte del marchio? Alla dottoressa Daughtry piaceAsics Novablast 5un trainer quotidiano di prim'ordine noto per avere un grande ritorno di energia.

Specifiche del prodotto

Taglie:Stati Uniti da 5 a 13 |Larghezze:Medio e largo |Caduta dal tallone alla punta:8 millimetri

Hoka Gaviota 5

Hopple

Gabbiano 5

Pro

• Comodo per lunghi periodi di utilizzo
• Buono per iperpronazione e piedi piatti
• Accettato da APMA

Contro

• Oltre 0

I fan dell'Hoka Bondi possono pensare alla Gaviota come al fratello più solidale. Laddove il Bondi fornisce un livello di supporto neutro, il Gaviota è progettato per prevenire l'iperpronazione. Ma proprio come il Bondi, ha l'imbottitura.

Il mio podologo mi ha consigliato di passare a Hokas per dare alle dita dei piedi un po' più di ammortizzazione e spazio, dice un tester SELF che si occupa di un doloroso neuroma di Morton. Noto un'ENORME differenza quando indosso queste rispetto ad altre scarpe da ginnastica che sono più strette e meno morbide. Sono in grado di rimanere in piedi esponenzialmente più a lungo, mentre molte altre scarpe mi causano dolore entro 30 minuti circa dopo aver camminato.

Specifiche del prodotto

Taglie:Stati Uniti da 5 a 12 |Larghezze:Medio e largo |Caduta dal tallone alla punta:6 millimetri

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