I migliori tappetini yoga per la tua pratica, secondo istruttori ed editori

Saprai di aver trovato il miglior tappetino yoga per la tua pratica quando ti mantiene così comodo e stabile in piedi che a malapena lo noti. Scivolare sulle mani sudate? Mai. Raggomitolare le punte? Niente di niente.

Il tappetino è la spina dorsale della tua routine di yoga, sia che tu preferisca le lezioni a casa o in uno studio locale, quindi abbiamo consultato esperti su come trovarne uno straordinario. Tra le nostre scelte migliori ci sono i preferiti degli editor, tra cui diversi vincitori del SELF Home Fitness Award. E una volta trovato un tappetino adatto a te, considera l'aggiuntablocchi per lo yoga e altri oggetti utilialla tua pratica.

Le nostre migliori scelte

Il migliore in assoluto: Tappetino yoga Manduka Pro8Il meglio per lo yoga caldo: Lululemon Il Tappetino Il meglio per Asana Yoga: Tappetino Alo Yoga Chakra Warrior8Ideale per corpi più alti e più grandi: JadeYoga XW FusionIdeale per l'uso domestico: Bala il tappetino da gioco Scelta migliore per il budget: Tappetino fitness premium All in Motion

• Acquista i migliori tappetini per lo yoga
• Come abbiamo scelto i migliori tappetini da yoga
• Cosa considerare quando si sceglie un tappetino da yoga

Acquista i migliori tappetini per lo yoga

Le nostre scelte sono state fatte per aiutarti a seguire il flusso.

Il migliore in assoluto: tappetino da yoga Manduka Pro

Manduka

Tappetino yoga professionale

QuestoVincitore del premio Home FitnessIl tappetino da yoga è consigliato da numerosi istruttori per il suo comfort superiore e l'ammortizzazione extra.Holly Perkins CSCSla chiama la Rolls Royce dei tappetini da yoga: mi piace il fatto che sia così consistente e non si muova sul pavimento: rimanga bloccato! È più spesso della maggior parte dei tappetini da yoga, quindi è [anche] ottimo per esercizi di forza, ma non così spesso da incastrare i piedi e renderli instabili, aggiunge.

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Jackie Skinnerun istruttore di yoga a New York eJake Panasevichanche un istruttore di yoga e un giornalista di scienze sanitarie di Filadelfia adorano lo spessore e la stabilità del tappetino Pro. Entrambi sottolineano che è un po' più pesante, quindi è meglio se vai a lezione o fai pratica a casa. Detto questo, possiedo questo tappetino da cinque anni (a proposito, sembra ancora nuovo di zecca) e mi affido alPorta-tappetino da yoga per pendolari di Mandukaper mettermelo in spalla, il che funziona come un incantesimo.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Misurare:71 x 26 pollici |Spessore:6mm|Peso:7,5 libbre

Il meglio per lo yoga caldo: Lululemon the Mat

Mul
lulhemon

Cognomi francesi

Il Mat

Il tappetino yoga in gomma di Lululemon è reversibile con un lato liscio e uno strutturato più aderente che impedirà alle tue mani di scivolare nel sudore anche quando ti alleni in uno studio simile a una sauna. Panasevich ha ottenuto diversi anni di utilizzo, in lezioni al chiuso e all'aperto, ed è pronto a consigliarlo. Fornisce una presa forte in modo da non scivolare e un'imbottitura sufficiente, dice a SELF. È abbastanza grande per chi ha le spalle più larghe e le persone più alte, ma non è goffamente ingombrante.

Il nostro tester degli Home Fitness Awards ha elogiato questo tappetino dopo averlo testato per il Pilates a casa eallenamenti alla sbarra. Il design ruvido e la superficie aderente mi hanno permesso di saltare su e giù per i burpees e di passare dagli allenamenti in piedi a quelli seduti, ha detto. Anche con i jumping jack il tappetino non è mai scivolato, cosa che ho sperimentato con molti tappetini di bassa qualità.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Misurare:71 x 26 pollici |Spessore:5mm|Peso:5 libbre

Il meglio per Asana Yoga: tappetino Alo Yoga Chakra Warrior

Alo Yoga

Tappetino del Guerriero Chakra

Il design su questo tappetino non è solo decorativo: ha una griglia di asana incisa in modo da poter controllare il tuo allineamento durante la lezione. Inoltre, la struttura della superficie è ideale per flussi più impegnativi: fornisce una superficie antiscivolo, il che significa che se seguo una lezione di yoga calda e sudata non devo preoccuparmi di scivolare sul tappetinoKyle Fisherfondatore diRagazze Bendye dice a SELF un istruttore di yoga a Sunset Beach in California.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Misurare:74 x 26 pollici |Spessore:5mm|Peso:8 libbre

Il meglio per i corpi più alti e più grandi: JadeYoga XW Fusion

GiadaYoga

Tappetino da yoga XW Fusion

Studia Stanleun pluripremiato istruttore di yoga autore di Yoga per ogni corpo e fondatore diIl ventrel'app per lo yoga in precedenza aveva detto a SELF che questo tappetino XW Fusion extra lungo di JadeYoga è il suo punto di riferimento. Non posso raccomandarlo abbastanza: è costoso ma vale ogni centesimo che ha detto. Essendo il tappetino più largo, spesso e lungo del marchio, è progettato per adattarsi e supportare le persone con corpi più grandi e più alti.

Pro e contro

nomi italiani maschili

Specifiche del prodotto

Misurare:80 x 28 pollici |Spessore:8mm|Peso:9 libbre

Ideale per l'uso domestico: Bala The Play Mat

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Il tappeto da gioco

Carino e sinuoso, vale la pena prendere in considerazione il tappetino da gioco per chiunque soffra di fastidiosi dolori. I normali tappetini per lo yoga spesso mi lasciano dolori ai polsi perché sono semplicemente troppo sottili e non proteggono le mie articolazioni dal pavimento abbastanza, dice Sarah Felbin, redattore commerciale senior di SELF. Il mio tappetino Bala, tuttavia, è così spesso che posso fare cani a testa in giù e saluti al sole senza perdere un colpo. Ha la giusta quantità di ammortizzazione ma non sembra nemmeno molle.

È piuttosto pesante, quindi ti consigliamo di tenerlo a casa, per fortuna è abbastanza carino da poterlo lasciare fuori. Ma se vuoi arrotolarlo e portarlo con te, la direttrice commerciale di SELF, Shanna Shipin, è una fan dielastico abbinatoche gli impedisce di svolgersi.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Misurare:71 x 26,5 pollici |Spessore:5mm|Peso:8 libbre

Scelta migliore per il budget: tappetino fitness All In Motion Premium da 15 mm

Tutto in movimento

adorare lodi

Tappetino fitness premium

Se non sei un grande appassionato di yoga ma hai comunque bisogno di un tappetino per Pilates, considera il tappetino fitness All In Motion Premium, vincitore del premio Home Fitness. È realizzato appositamente per gli allenamenti a terra con un'ammortizzazione extra (15 millilitri!) per le articolazioni sensibili. Il nostro tester che lo ha utilizzato all'esterno e all'interno per una varietà di allenamenti lo ha confermato affermando che impedisce l'accumulo di pressione nelle mani, nelle ginocchia e nei piedi.

La superficie strutturata offre stabilità sufficiente per molti esercizi, anche se il tappetino è probabilmente troppo spesso per allenamenti pesanti per l'equilibrio. La tracolla inclusa lo rende anche facile da trasportare.

Pro e contro

Specifiche del prodotto

Misurare:72 x 24 pollici |Spessore:15mm|Peso:3 libbre

Come abbiamo scelto i migliori tappetini da yoga

Una fantastica esperienza yoga inizia con il tuo tappetino. Per essere sicuri di consigliare solo opzioni di alto livello, abbiamo chiesto agli istruttori di yoga e fitness quali tappetini utilizzano personalmente e per quali attività sono migliori. Inoltre, lo staff SELF ha testato diverse opzioni per mesi (alcune hanno persino vinto gli Home Fitness Awards!) per incoronare i nostri vincitori finali.

Cosa considerare quando si sceglie un tappetino da yoga

Spessore

Un tappetino più spesso è l'ideale se ti alleni su legno duro o lo usi principalmente per pose a terra e stretching. Con un'ammortizzazione di supporto sufficiente puoi concentrarti sulla pratica dello yoga piuttosto che su punti di pressione scomodi.

D'altra parte alcune persone potrebbero trovare più facile bilanciarsi e fluire in modo più dinamico su un tappetino più sottile (in genere sotto i quattro millimetri). Ascolta il tuo corpo: un tappetino più spesso potrebbe essere molto più comodo per le tue ginocchia sensibili o potresti scoprire che stai affondando troppo e hai bisogno di qualcosa di più piattoAnnie si muoveun istruttore di yoga registrato pressoAlo si muovedice a SELF.

Lunghezza

La maggior parte dei tappetini da yoga standard sono lunghi 71 o 72 pollici, ma puoi trovare opzioni sia più corte (68 pollici) che più lunghe (80 pollici). Se sei più alto, potrebbe valere la pena cercare un tappetino più lungo che possa accogliere il tuo corpo da moltiposizioni yogacomportano una posizione ampia (si pensi alla posa del cane discendente del guerriero II e della dea).

Trama e materiale

Se tusudare moltoo vai spesso ayoga caldodurante le lezioni che utilizzano un tappetino con superficie antiscivolo puoi evitare di scivolare. Cerca opzioni realizzate con materiali a cellule aperte come la schiuma di poliuretano che è extra assorbente. (Ti consigliamo comunque di pulire regolarmente il tappetino per prevenire l'accumulo di batteri.) Portare un asciugamano da yoga è un altro modo per evitare di esercitarti nelle pozzanghere di sudore.

macchina con la lettera w

Ci sono anche tappetini da yoga testurizzati che presentano protuberanze aderenti lungo la parte superiore che possono darti maggiore stabilità. È inoltre possibile ottenere tappetini con doppia superficie, caratterizzata da una superficie liscia su un lato e un'impugnatura ruvida sull'altroChelsea Jackson Robertsun istruttore di yoga pressoGruppoa New York racconta a SELF. Se pratichi sia yoga caldo e veloce che flussi più lenti, un'opzione più versatile potrebbe essere la scelta migliore.

Portabilità

Un tappetino più sottile e leggero è l'ideale se lo porti spesso in viaggio perché può essere riposto facilmente. I tappetini più sottili dovrebbero essere in grado di adattarsi alle cinghie di trasporto arrotolate nel tappetino da yoga oborsa da palestrao addirittura ripiegarlo in quadrati compatti.

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