I membri della famiglia dovrebbero consultare lo stesso terapista?

La terapia dovrebbe essere una delle poche zone libere da giudizi in cui hai il potere di dire quello che vuoi su chi vuoi. Forse è uno spazio sicuro per sfogartimamma prepotenteche è apparentemente impossibile impressionare o tuo fratello che, che Dio lo benedica, scarica su di te tutti i suoi problemi personali. Allora cosa succede quando lo stesso terapista di cui ti fidi... vede anche i tuoi genitori? O sorella? O coniuge?

Questa sembra essere la situazione per due membri della famiglia Kardashian. Recentemente Khloé ha rivelato che lei e Kim vedono individualmente lo stesso fornitore. La confessione potrebbe sollevare qualche sopracciglio ma secondo la stessa Khloé funziona bene. Kim mi ha presentato, ha detto sul Chiamala papà podcast. Kim diceva: "La sto vedendo, penso che ti sarebbe davvero utile". E lo è.

Potrebbe sembrare un disastro in attesa di accadere (o il tuo peggior incubo), ma per i Kardashian avere qualcuno che comprende entrambi i lati della loro relazione è in realtà un vantaggio e non uno svantaggio. [La nostra terapista] capisce la nostra dinamica anche da un livello più profondo conoscendo Kim e riesce a sentire la versione di Kim della nostra infanzia e la mia versione spiegata da Khloé.

Quindi i membri della famiglia dovrebbero vedere lo stesso terapista? Solo perché ha successo per queste sorelle non significa che sia una buona idea per il resto di noi. Ecco quando (e come) questo tipo di sovrapposizione può diventare complicato.

Funziona per i Kardashian, ma dovrebbe provarlo anche la tua famiglia?

I terapisti familiari con cui SELF ha parlato non dubitano che questa configurazione non convenzionale possa essere efficace per gli A-listers come i Kardashian. Vivono vite altamente pubblicizzate e la maggior parte di noi non è preoccupata che il nostro terapista possa divulgare le nostre informazioniErin Runt LMFTLo dice a SELF un terapista autorizzato con sede a Chicago che fornisce consulenza matrimoniale e familiare. Quindi le celebrità probabilmente devono davvero controllare le persone di cui fidarsi, ed è per questo che ricevere una registrazione da tua sorella potrebbe essere un punto di svolta.

E per noi gente normale? Ipoteticamente qualcuno che abbia familiarità con entrambe le versioni dello stesso problema potrebbe essere in grado di offrire una prospettiva più neutrale, o almeno risparmiarti la fatica di spiegare da zero le dinamiche familiari. Sebbene ciò possa sembrare promettente, i rischi potenziali per la maggior parte delle famiglie comuni tendono a superare i benefici, secondo gli esperti.

soprannomi per Giuseppe

Per prima cosa è difficile non metterselo in testa. A differenza della condivisione di un medico o di un dentista, potresti preoccuparti di cose come se il tuo fornitore ti farà venire in mente come hai parlato male di tuo fratello duranteil suosessione. O forse ti hanno dato un amore severo per come hai gestito alitigare con il tuo coniuge– ma aspetta…significa che stanno dalla loro parte???

Non commettere errori: qualsiasi buon terapista rispettabileDovrebbeproteggi la tua privacy e rimani imparziale in circostanze difficili come questa secondoPatrice Le Goy PhD LMFTun terapista di coppia con sede a Los Angeles. L'onere è davvero a carico del fornitore di essere al di sopra dei limiti, dice a SELF. Ma anche il professionista più leale e ben addestrato è pur sempre un essere umano, il che significa che richiede molto lavoro per evitare qualsiasi incrocio tra ciascuna delle sessioni. Dopotutto è facile dimenticare chi ha detto cosa mentre si lavora con persone della stessa famiglia o spifferare accidentalmente una cosa disinvolta che so di aver sentito o di ricordare.

Per non parlare diChe cosaun terapista condiviso apprende da ciascuna delle parti può complicare anche la tua relazione terapeutica, soprattutto se si tratta di cose che non hai rivelato nelle tue sessioni. Quando riceviamo informazioni sensibili o provocatorie [sull'altra persona] è difficile ignorarle, spiega il dottor Le Goy. Allo stesso tempo, dice che i terapisti non dovrebbero censurare i loro clienti dichiarando off-limits determinati argomenti, quindi non possono tagliarti fuori con Hey, sembra il segreto di tua sorella da condividere. Cambiamo argomento!

Per questi motivi molti terapisti avranno le proprie regole contro il lavoro con persone dello stesso circolo. La nostra discrezione professionale dovrebbe sempre includere l'etica, dice Runt e per ilAssociazione americana di terapia matrimoniale e familiareciò include l'uso del miglior giudizio per evitare relazioni sovrapposte (soprattutto all'interno dei parenti stretti) che potrebbero rappresentare un conflitto di interessi.

Quindi generalmente la risposta alla domanda se i membri della famiglia dovrebbero vedere lo stesso terapista è no. Anche se in situazioni in cui non è possibile vedere fornitori separati (ad esempio in un campus universitario o in una comunità con poche risorse), stai certo che uno valido prenderà comunque precauzioni per mantenere le cose quanto più riservate possibile. Ad esempio, probabilmente programmeranno i membri della famiglia in giorni diversi per mantenere una parvenza di separazioneSELF precedentemente segnalato. Dovrebbero anche essere sinceri riguardo ai limiti che stanno mettendo in atto, ad esempio chiarendo che nulla di ciò che dici lascerà la stanza per aiutare con la tranquillità.

Soprattutto, un fornitore rispettabile non ignorerà l’elefante nella stanza. In realtà riconosceranno quando non c’è modo di prevenire i pregiudizi, dice Runt. Da lì potrebbero suggerire un percorso diverso che protegga l'integrità delle tue cure, come riunire tutti per una sessione di terapia di gruppo o indirizzare uno (o entrambi) di voi a un fornitore diverso (possibilmente un'opzione di telemedicina se la disponibilità è il vostro problema).

Alla fine la terapia funziona solo quando c’è fiducia. Ed è quasi impossibile ottenere il massimo dalle tue sessioni se una parte di te si trattiene per prepararsi al giudizio o si preoccupa che le tue invezioni segrete su un genitore estenuante, fratello o partner non siano ben segrete.

Imparentato:

• 5 tipi di suoceri tossici e come affrontarli
• I più grandi problemi relazionali che i terapisti di coppia vedono più e più volte
• 5 segni che sei diventato troppo grande per il tuo terapista

Ricevi più utili consigli sulla salute mentale di SELF direttamente nella tua casella di posta, gratuitamente .